برچسب ها
برچسب: خواب شب
حضور در برنامه پزشک شما از شبکه شما در مورد... خواب بدون تجویز پزشک استفاده کند ♦بسیاری از افراد با... درمان کرد ♦به هیچ عنوان نباید خواب شب را حذف... یا کم کنیم اکثر افراد در ایام قرنطینه شب را...
کد خبر: ۲۶۸۳۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
قرص ها و مکمل های ملاتونین برای رفع مشکلات خواب...
شفاآنلاین> سلامت> کسانی که در خواب شب خود مشکل دارند... و نمی توانند به خواب عمیق بروند با تجویز پزشک... از ملاتونین استفاده می کنند تا بتوانند راحت بخوابند و... ساعات خواب خود را تنظیم کنند ۶۶ درصد از کسانی...
کد خبر: ۲۶۶۵۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
دندان و سه دقیقه زمان قبل از خواب شب تان...
کد خبر: ۲۶۵۵۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
خواب تلفن همراه خود را در اتاق خواب خود نگه...
زود بیدار شدن به معنای زود خوابیدن است بنابراین اگر... در خواب شب مشکل دارید مطمئن شوید از دلایلی که... اجازه خواب خوب را به شما نمی دهد آگاه هستید... گفته فای ولف این است که هنگام خواب تلفن همراه...
کد خبر: ۲۶۵۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
چُرت زدن جایگزین خواب شب نمی شود اما شواهد مستدلی...
این هستیم که مبادا شب خوابمان نبرد به گزارش شفاآنلاین... یا این که اگر طی روز چُرت بزنید خواب شبتان... باشد تا خللی در خواب شبتان ایجاد نکند چرا چُرت... تا 65 ساله نیاز دارد هر شب هفت تا نُه...
کد خبر: ۲۶۳۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
پاسخ این سوال به سبک زندگی و ساعت خواب شما... بستگی دارد در ادامه با ویژگی های سحرخیزی یا شب...
شفاآنلاین> سلامت> آدم ها بر اساس الگوی خواب بر دو... شدن هوا منتظر هستند به رخت خواب بازگردند و دسته... تا 5 دقیقه بیشتر بخوابند دسته دوم همان افرادی هستند... که به راحتی می توانند تا نیمه شب بیدار باشند...
کد خبر: ۲۶۳۳۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
طولانی تر شود ۲ چرت بزنید خواب آرامش بخش و... با کیفیت در طول شب کمک می کند تا مغز... خواب شب وجود ندارد اما گفته می شود چرت زدن... به استراحت شبانه داشته باشد شفاآنلاین را در اینستاگرام هم...
کد خبر: ۲۶۱۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
می تواند ناشی از کم خوابی یا کمبود ویتامین باشد... ادرار علاوه بر کم آبی با تاثیر بر خواب شب...
کد خبر: ۲۵۱۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
خوابیدن روی زمین می تواند باعث بروز برخی بیماری های... کند بررسی ها نشان می دهند که شخص برای خوابیدن...
شفا آنلاین> سلامت> خوابیدن روی زمین می تواند باعث ایجاد... بدن شود به گزارش شفا آنلاین خوابیدن روی زمین می... می دهند که شخص برای خوابیدن حداقل ۳۰ سانتی متر... با زمین باید ارتفاع داشته باشد خوابیدن روی زمین می...
کد خبر: ۲۵۰۰۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
شفاآنلاین> سلامت> مصرف آب فراوان خواب کافی افزودن چاشنی های... کار خود نرسند یا این که کمی بیشتر بخوابند از... خواب بیدار شوید تا صبحانه بخورید اگر تناسب اندامتان برایتان... بخورید خواب کافی اگر واقعا به دنبال سوخت و ساز...
کد خبر: ۲۴۹۷۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
خواب بیش از اندازه و پرخوابی که معمولا در تعطیلات... در طول روز زیاد بخوابید و خواب شب تان دچار...
شفاآنلاین> سلامت> خواب کافی برای داشتن پوست زیبا بدن سالم... و آرامش ذهنی لازم است اما پرخوابی پیامدهای مضری برای... سلامت دارد به گزارش شفاآنلاین خواب بیش از اندازه با... می شود افراد بزرگسال تا ۹ ساعت در شبانه روز...
کد خبر: ۲۴۵۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
مشکلات موجب گوشه گیری بی خوابی بی اشتهایی می شود... خواب دقت در برنامه غذایی رفع بی اشتهایی بپردازند حاج... های خود را قطع نکنند افراد سعی کنند از خواب... روز بپرهیزند به ویژه هنگام غروب تا بتوانند خواب شب...
کد خبر: ۲۴۵۹۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
کارشناسان خواب دریافته اند که طول مدت چُرتی که می... همه چیز به سیکل خواب تان برمی گردد...
ادامه دهید کارشناسان خواب دریافته اند طول مدت چُرتی که... دارد همه چیز به سیکل خواب تان برمی گردد به... روزتان را ادامه دهید کوتاه چُرت بزنید کارشناسان خواب دریافته... سیکل خواب تان برمی گردد یک چُرت مرغوب باید بین...
کد خبر: ۲۴۳۴۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
یا هنگام عصر ظاهر شده و معمولا شب ها که...
شده است یک اختلال عصبی-حرکتی که هر شب خواب را... عصر ظاهر شده و معمولا شب ها که فرد در... علائم این سندرم در طول شب افزایش می یابد فرد... مبتلا ممکن است در به خواب رفتن یا برگشتن به...
کد خبر: ۲۴۲۴۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
خواب شب گاهی بدن ما در اثر فعالیت زیاد یا...
ساده ترین کار های روزانه گرفته تا خواب شب گاهی... اما خوشبختانه این مشکل تیروئیدی با تجویز دارو قابل درمان... ضمنا سیگار نکشند و چربی های اشباع را از رژیم... که نمی توانند از رختخواب خود بیرون بیایند اما برای...
کد خبر: ۲۴۲۳۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
بی خوابی شبانه علل متعددی دارد که از جمله این...
شفاآنلاین> سلامت> رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی... و کیفی ناشی از بی خوابی شبانه را به حداقل... پزشکی تهران و رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب این دانشگاه... درباره خواب اظهار کرد خواب نیازی است که باید از...
کد خبر: ۲۴۱۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۴
خواب نیازی است که باید از نظر کمی و کیفی... مدت کافی بخوابیم و خواب باکیفیتی داشته باشیم اگر هر...
شفا آنلاین> سلامت> رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم... کمی و کیفی ناشی از بی خوابی شبانه < nocturnal... تحقیقات اختلالات خواب این دانشگاه درباره خواب اظهار کرد خواب... کافی بخوابیم و خواب باکیفیتی داشته باشیم اگر هر کدام...
کد خبر: ۲۴۰۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
روز مسواک بزنند که یک بار قبل از خواب شب...
کد خبر: ۲۳۷۶۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
محققان دریافتند شب ها ۱ تا ۲ ساعت قبل از... خواب با آب گرم حدود ۴۰ تا ۴۲ درجه استحمام... کردن می تواند کیفیت خواب شبانه را افزایش دهد...
دقیقه قبل از خواب می تواند خواب شبانه مطلوبی به... گرم/داغ روی بدن و کیفیت خواب را بررسی کردند این... محققان دریافتند شب ها ۱ تا ۲ ساعت قبل از... خواب با آب گرم حدود ۴۰ تا ۴۲ درجه استحمام...
کد خبر: ۲۳۷۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
خواب کامل باشد گفت خیلی از افراد از روی گرسنگی... الی ۸ ساعت خواب شب را به طور کامل داشته...
کد خبر: ۲۳۶۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
آخرین اخبار